Manfaat berpuasa bagi kesehatan
Assalamualaikum wr wb
TabloidIslami-
Apa sih sebenarnya manfaat berpuasa bagi kesehatan sebelum mengetahui lebih dalam tentang manfaat berpuasa bagi kesehatan kita harus mengetahui terlebih dahulu apa itu puasa? Berpuasa(Saum) secara bahasa artinya adalah menahan atau mencegah. Sedangkan definisi Berpuasa atau Saum adalah menahan diri dari makan dan minum serta segala hal yang dapat membatalkan puasa, hal ini dilakukan saat terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. dengan syarat-syarat tertentu yang dilakukan semata-mata untuk meningkatkan ketakwaan jiwa seorang muslim. Berpuasa (saum) merupakan salah satu Rukun Islam.
Setelah kita mengetahui sedikit hal tentang berpuasa baru kita akan melanjutkan ke topik utama kita yaitu Manfaat berpuasa bagi kesehatan berikut ini adalah manfaat-manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuh manusia:
1. Berpuasa tidak akan mempengaruhi sel darah manusia.
2. Berpuasa dapat menurunkan adrenalin.
3. Berpuasa dapat meningkatkan komunikasi psikososial baik itu dengan Allah maupun dengan sesama manusia.
4. Dapat memperbaiki kondisi mental seseorang secara bermakna.
5. Berpuasa ternyata dapat memperbaiki hormon testoteron dan performa seksual.
6. Berpuasa baik untuk orang yang menderita radang persendian (rematoid arthritis).
7. Berpuasa bermanfaat dalam proses pembentukan sperma.
8. Menurunkan berbagai hormon yang merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.
9. Berpuasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
10. Berpuasa dapat ternyata sangat efektif untuk meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta dapat meningkatkan kekuatan osmosis urin.
11. Berpuasa dapat memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerja sel.
12. Berpuasa sangat bermanfaat Bagi kesehatan jantung.
13. Berpuasa dapat mempengaruhi hormon virgisteron ( jika wanita mandul akan ada kesempatan hamil).
14. Berpuasa mempengaruhi fungsi kelenjar gondok.
15. Berpuasa dapat menurunkan glukosa dan berat badan.
16. Berpuasa tidak akan mempengaruhi janin saat ibu hami berpuasa.
17. Berpuasa tidak mempengaruhi kondisi Ibu hamil dan menyusui.
18. Berpuasa tidak akan mempengaruhi kesehatan para penderita diabetes tipe 2.
19. Berpuasa tidak akan mengakibatkan pengasaman pada darah.
20. Berpuasa dapat menjaga keseimbangan anabolisme dan katabolisme tubuh.
Nah itulah sedikit pengetahuan untuk kita semua dan semoga dengan mengetahui apa Manfaat berpuasa bagi kesehatan akan membangkitkan semangat untuk lebih giat berpuasa baik itu yang wajib maupun yang sunah.
Mungkin hanya ini saja artikel yang dapat kami terbitkan semoga apa yang kami sampaikan dapat bermanfaat untuk anda. Akhir kata Wassalamualaikum Wr.Wb.
